Tagesablauf
für das 5-Tages Achtsamkeitsretreat
vom 30. April - 5. Mai 2019, Kloster Wernberg
| 7.00 | Yoga & Stilles Sitzen |
| 8.00 | Frühstück |
| 9.30 | Stilles Sitzen, achtsames Gehen und Vortrag |
| 12.30 | Mittagessen |
| 15.00 | Stilles Sitzen und achtsames Gehen |
| (Möglichkeit zum Einzelgespräch) | |
| 18.00 | Abendessen |
| 19.30 | Stilles Sitzen und achtsames Gehen |
| 20.30 | Nachtruhe |