Achtsamkeitsgruppe Villach

laufende Gruppe

Inhalte

Die Gruppe knüpft inhaltlich an buddhistische Achtsamkeitstraditionen und dem Stressbewältigungsansatz MBSR nach Kabat-Zinn an. Sie ist als Fortführung für ehemalige TeilnehmerInnen eines 8-Wochen-Achtsamkeitskurses gedacht, bzw. für Personen, die schon regelmäßig in der Achtsamkeitsgruppe Villach praktiziert haben.

Für NeueinsteigerInnen in das Thema Achtsamkeit wird die Teilnahme an einem 8-Wochen-Achtsamkeitskurses empfohlen.

Ablauf der Gruppe

Der Abend fokussiert auf der gemeinsamen Achtsamkeitspraxis und der Reflektion über ihre Umsetzung im Alltag.

Termine - Ort - Kosten

Die Achtsamkeitsgruppe trifft sich ab dem 5. Oktober 2014 jeden Montag von 19.00 bis 21.00h und findet in den Räumlichkeiten von IN bewegung (Aikido Dojo Villach-Landskron), Ossiacherstr. 93, 9500 Villach statt. Der Spendenbeitrag pro Abend beträgt 10 Euro.